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Sexualidad y sillines adecuados para bicicleta


El diseño de los sillines de bicicleta es fundamental para evitar problemas de diferentes tipos.  El problema ocurre por el apoyo durante largos períodos, de la corredera del nervio pudendo, que discurre por el canal de Alcock, localizado en el periné.  Por eso no es raro que luego de largas jornadas, el ciclista se levante acalambrado y con sensaciones molestas en esta zona genital.  A largo plazo, especialmente en individuos que usan bicicleta como medio de trabajo (Ej vigilantes de playas), aparecen problemas neurales que pueden incluso ser definitivos.  La solución es además de las pausas activas, es tener un sillín adecuado con una escotadura central que ayude a disminuir la presión sobre el nervio pudendo.